La dépression, au-delà de la simple tristesse
C'est lorsque l'état de tristesse est quasi-permanent, intense et figé quoi qu'il arrive. La personne souffre d'une douleur morale profonde, d'une perte d'estime d'elle associée parfois à de la culpabilité inappropriée. Elle voit les choses de façon pessimiste. Rien ne va, plus rien ne lui donne envie, tout lui demande des efforts.
La dépression impacte considérablement la qualité de vie : démobilisation, perte de plaisir, fatigue persistante, troubles du sommeil, angoisse, perte de confiance, perte de concentration, instabilité émotionnelle, idées noires, …
Si vous souffrez de dépression, il est important de vous faire aider.