Comment vous libérer d'un traumatisme ?
Vous avez été victime d'un traumatisme (harcèlement, agression, violence conjugale, maltraitance, accident, …) et vous vivez encore dans la peur que cela recommence, comme si le danger était toujours présent.
Vous avez des pensées obsédantes, des images qui reviennent en boucle, vous évitez certaines situations et n'arrivez plus à faire certaines choses.
Vous ressentez de la colère, de la tristesse, de la honte ou de la culpabilité. Vous êtes sur le qui-vive et vous vous emportez facilement et cela ne vous ressemble pas.
Vous avez vécu quelque chose de grave, vous avez le droit d'aller mal. Vous n'êtes pas seul.e, je peux vous aider à vous libérer de vos peurs pour retrouver une vie plus sereine.
Au fur et à mesure des séances, je vous aide à mieux comprendre ce qui vous arrive pour que vous preniez du recul sur la situation. Petit à petit, vous vous sentez en sécurité. Vous vous libérez progressivement de vos peurs et reprenez confiance en vous. Vous réapprenez à faire confiance en la vie et aux autres.
Dites-vous que cette expérience difficile ne définit ni votre vie entière ni qui vous êtes. Elle n'est qu'un chapitre de votre vie que vous pouvez refermer pour en écrire un nouveau.
Je vous aide à tourner la page pour en écrire une nouvelle en toute liberté et positivité. Vous avez le droit au bonheur !!
Besoin d'en savoir plus ou de parler : Contactez–moi au 06 76 30 88 44 (appel gratuit).
